洛神花,生

每 100 克

水 (克 )86.58
热量 (大卡 )49.0
热量 (千焦 )205.0
蛋白质 (克 )0.96
总脂肪 (克 )0.64
灰份 (克 )0.51
碳水化合物 (克 )11.31
钙 (毫克 )215.0
铁 (毫克 )1.48
镁 (毫克 )51.0
磷 (毫克 )37.0
钾 (毫克 )208.0
钠 (毫克 )6.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )12.0
硫胺素 (毫克 )0.011
核黄素 (毫克 )0.028
烟酸 (毫克 )0.31
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )14.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )287.0
胆固醇 (毫克 )0.0